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Ich stelle fest:
#Mich frustrieren die Tage an denen Ich über den ETB gegessen habe #Cheatdays und Refeeddays doch nicht das richtige für mich 🤔 #Schlechtes Gewissen Jedes mal wegen der zu hohen Kalorienzahl #Trotz Genuss #Traurig 😔
Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
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1450 kcal
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Fat: 66.57g | Prot: 46.33g | Carb: 156.65g.
Breakfast: REWE Bio Rote-Bete-Saft, Espresso. Lunch: Gekochtes Ei, Dulano Kochschinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Leerdammer Original Mild-Nussig. Dinner: Kikkoman Sojasoße, Lauchzwiebeln, Nudeln (Gekocht), Mazola Keimöl, Brauner Zucker, Knoblauch. Snacks/Other: Zespri Kiwi Green , Sweet Valley Birnen. more...
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