LordHelix's Journal, 13 March 2022

Das sieht ja geil aus ! Noch nie gegessen gemacht oder gesehen nur gehört ....Gleich Mal Googlen wie das geht .Oder ist das dein besonderer Style dann bitte ein Rezept .🙂🌈 

Hi Bakumis, in diesem Fall ist es "Anabolic French Toast" von Greg Doucette. Wenn du danach suchst solltest du es sehr leicht finden. Ich kann es aber mal schnell zusammenfassen. Toast einfach in Eiklar einlegen, aufsaugen lassen (ich lasse es über Nacht stehen) und dann ab in die Pfanne. Ich mag es auch gerne etwas süßer daher mische ich in das Eiklar noch Sucralose (anderer Süßstoß müsste man selber ausprobieren). Sucralose ist 600x süßer wie Zucker. Da reicht ein halbes Gramm. Auch toll mit Vanille Extrakt. Ein kleiner Schuß fällt da dann auch nichts ins Gewicht. Weißes Toastbrot nimmt das Eiklar etwas besser auf. Ich habe auch Eiklar in Pulverform und mische das einfach mit Wasser. Mein Eiklar (Pulver und Flüßig) sowie Sucralose bestelle ich bei Bulk.com (Werde leider nicht für das Erwähnen bezahlt 😅). 0 Kcal Sirup habe ich auch von denen, nicht großartig aber auch nicht schlecht. Normales Ei geht natürlich auch, ich spar mir das Eigelb wegen den Kalorien. Und das tolle ist das man so viel variieren kann: Banane, Erdbeere, Blaubeeren, Erdnussbutter oder Marmelade. Esse ich gerne und häufig. Viel Erfolg beim nachmachen 😋. OH, und Zimt passt auch super dazu 😍 

🤤🤤🤤 mir tropft der Zahn 😅 

Boah 😯 😋 

😳😋👍🏻 wann backe ich endlich eigenes Eiweiß LC Brot?...Dann wäre sowas auch für mich machbar😊💥