Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
120.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 113.03g | Carb: 121.85g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа, Окей Манго, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, SPAR Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Barilla Соус Песто Дженовезе, Dr. Korner Хлебцы Сырные, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. Dinner: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Простоквашино Творог 2%, Умалат Сыр Сулугуни. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|