|
я проблевалась, думала поможет, но нет.
|
164.2 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 3.77g | Prot: 9.63g | Carb: 373.75g.
Breakfast: Сушеное Манго, Банан, Сушеное Манго. Lunch: Сушеное Манго, Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ARO Рис Длиннозерный Отварной. Dinner: Сушеное Манго. Snacks/Other: Сушеное Манго, Сушеное Манго. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|