|
обед после тренировки гречка с грибами
Diet Calendar Entries for 12 March 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 98.69g | Carb: 154.92g.
Breakfast: Голден Яблоко , Летний День Молоко 3,2%, Сыр, Яйцо, Белая Мука, Творог 5%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Сыр, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Лук, Белая Мука, Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Гречка. Dinner: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Сахар, Кабачок, Индилайт Филе Голени Индейки . Snacks/Other: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Шармэль Зефир Яблочный, Сыр Российский. more...
|
|
2121 kcal
|
Activities & Exercise:
эллипс - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Charmer86's weight history
|