Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
152.1 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2022:
|
1081 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 55.15g | Carb: 108.91g.
Breakfast: Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Мёд, Китайская Капуста, Красные Помидоры, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Край Каравай Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Lunch: Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetlana tarasova's weight history
|