Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
244.1 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 111.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2022:
|
1736 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 142.87g | Carb: 126.47g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Бёдра куриные, Маркет Перекресток Капуста Брюссельская. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники 2%, на овсяной муке. Snacks/Other: Курага, Яйцо, BioVin Protein Bar Cappuccino & Belgian Chocolate, Магнит Апельсин. more...
|
losing 7.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_61's weight history
|