Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
160.5 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 75.72g | Carb: 198.44g.
Breakfast: Каждый День Попкорн Сладкий, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Мама Лама Творог с Манго, Волжаночка Яйцо, Горбуша, Mlekovita Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Good Food Чернослив без Косточки, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Лента Яблоко. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша, Mlekovita Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Лента Яблоко, Hanami Нори. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marimaniac's weight history
|