Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 144.37g | Carb: 13.00g.
Breakfast: Мясная Мастерская Шашлык Куриный из Филе Грудки в/К, Приготовленные Грибы, Яичница. Lunch: Караван Люля-Кебаб Жареный из Курицы с Маринованным Луком. Dinner: Heinz Соус Цезарь, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Мясная Мастерская Шашлык Куриный из Филе Грудки в/К, Молочный Мир Сыр Альбери, Помидоры, Индейка Отварная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sh4minaa's weight history
|