Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
67.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2022:
|
948 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 47.85g | Carb: 118.85g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Авокадо. Lunch: Яблоко, Куриные Котлеты на Пару, Белый Пеликан Изюм Султана, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сырок Легкий. Dinner: Белый Пеликан Изюм Султана, Гречка Отварная, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Nestlé Kitkat Senses Taste Deluxe Coconut. Snacks/Other: Eclipse Жвачка. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staskrumer's weight history
|