Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 70.79g | Carb: 181.03g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Яблоко, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Белореченские Торты Торт Отелло, Картофельный Суп, Куриные Фрикадельки. Dinner: BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Белый Хлеб, Котлета Рыбная, Макфа Спагетти Отварные, Шоколадный Торт. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gladtv's weight history
|