Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
172.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 122.37g | Carb: 123.55g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Три Кота Сырок Творожный с Изюмом, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Олейна Масло Растительное , Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы, Сыр, Окей Груша Санта Мария. Snacks/Other: Олейна Масло Растительное , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ксю_М's weight history
|