Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
138.5 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2022:
|
1991 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 112.88g | Carb: 237.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко, Магнит Ячневая Крупа. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Ячневая Крупа, Пятерочка Банан, Яблоко, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Творог 5%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyarecovery's weight history
|