|
Завтрак в два приёма:первый на работе-протеиновый коктейль дыня,а второй дома-горбуша на пару,плюс огурец с помидором.Всего 270кк.Как же дома хорошо!))))
Diet Calendar Entry for 11 March 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 78.61g | Carb: 151.43g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Хачапури. Dinner: Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Санто Стефано Вино, МарС Мини, Кофе с Молоком, Рулет. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МТW's weight history
|