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Terminando o dia com a sensação do dever cumprido
Diet Calendar Entries for 10 March 2022:
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1433 kcal
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Fat: 44.42g | Prot: 112.67g | Carb: 149.14g.
Breakfast: Queijo Creme Light, Visconti Torrada Integral, Uvas, Ovo Frito, Café (Infusão). Lunch: Rúcula, Alface, Vagem Cozida, Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Carne Moída Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo de Codorna. Dinner: Abacaxi, Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Other: Mexerica, Leite Integral, Café Expresso, DIA Pão de Queijo Tradicional, Optimum Nutrition Creatina, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Caturra, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. more...
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426 kcal
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Activities & Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
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