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mir fehlt im Moment einfach die Disziplin und die Lust zum kontrolliert en Essen
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188.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 March 2022:
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2094 kcal
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Fat: 75.97g | Prot: 48.91g | Carb: 301.45g.
Breakfast: Alnatura Basis Müsli, Kaffee mit Milch, Marmelade, Banane, Butter, Mandarine, Kaffee mit Milch und Zucker, Mischkornbrot, Proteinpulver, Frischkäse. Lunch: Maultaschen, Rasting Kohlrabi Gemüse, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Gut & Günstig Rote Grütze, Magnum Classic (86g), J. D. Gross Trüffel Praline. Dinner: Brot Chips, Äpfel, Roggen Knäckebrot. more...
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2621 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 5 hours, Driving - 1 hour and 9 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 8 hours and 6 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 20 minutes, Cooking - 25 minutes. more...
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gaining 2.8 lb a week
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 Comments
hatte ich auch zwischendurch einige Tage, einfach weitertracken und immer wieder hier bei FS reinschauen,die Lust kommt bestimmt wieder. Gib nicht auf! 💪
10 Mar 22 by member: doomsdaygirl
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Prioritäten setzen ☝️😉! Würde auch lieber von früh bis spät schlemmen... Tut aber nicht gut... Wir haben nur die eine Gesundheit. Bleib dran, es lohnt sich!
10 Mar 22 by member: DieDavi
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Danke euch. Ich kann mich grad einfach nicht aufraffen, mir gehen grad zu viele andere Sachen vor. So lange ich es ungefähr halte ist es ok grad
11 Mar 22 by member: anishe
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