|
Meer water drinken is niet gelukt. Ook slecht weekend achter de rug wat betreft eten en drinken. Deze week draad oppakken!
|
190.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2014:
|
1171 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 54.59g | Carb: 117.56g.
Breakfast: De Ruijter Vruchten Hagelslag, Blue Band Goede Start, Aldi Volkoren Beschuit, Nescafé Espresso, Goldland Blütenhonig, Milsani Magere Melk, Thee. Lunch: AH Halvajam Aardbei, Molenland Jong Belegen 48+, Becel Dieet, AH Allinson Volkoren Brood. Dinner: Mix Voor Macaroni en Spaghetti, Tomatenpuree, Uien, Knoflook, Olijfolie, Rode Paprika, Mager Rundergehakt. Snacks/Other: Koffie met Melk en Suiker, Stroopwafel. more...
|
|
2110 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Abby76's weight history
|