Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
59.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2022:
|
1009 kcal
|
Fat: 25.31g | Prot: 99.32g | Carb: 95.84g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Красная Смородина, Лента Яблоко Симиренко , Запеканочка Творожная✤. Lunch: Семушка Тыквенные Семечки, Dr Dias Клетчатка Изящная, Sveza Сыр Творожный Ломтик, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Редис, Сладкий Красный Перец, Агуша Творог Детский 4,5%, Салат Айсберг, Ego Соевое Мясо по-Пекински, Ашан Тыква Баттернат. Dinner: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу с Ламинарией, Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай , Царевны Полей Сладкие Гречневые Палочки без Сахара , Семушка Тыквенные Семечки, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диетмарка Гречневые Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Семушка Тыквенные Семечки, Dr Dias Клетчатка Изящная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Vitality Соевое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай , Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|