Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2022
|
119.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 60.73g | Carb: 181.71g.
Breakfast: Гречка Отварная, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lunch: Борщ, Паштет из Куриной Печени, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Dinner: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сыр Российский, Йогурт Домашний, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lepaon's weight history
|