k1evyinik's Journal, 10 March 2022

Good morning ☀️
Ушла в набор до середины апреля :)

Diet Calendar Entry for 10 March 2022:
974 kcal Fat: 47.58g | Prot: 100.88g | Carb: 29.66g.   Breakfast: Alpro Barista for Professionals Soya, Вареное Яйцо, Модест Йогурт 3,2%, Творог 5%, Семга на Пару, Куриное Филе. more...

387 Supporters    Support   

1 to 20 of 63
Comments 
Were you in a movie, flash dance? 😋😋 
09 Mar 22 by member: bigbtn
I don't know this movie 🙃 
09 Mar 22 by member: k1evyinik
Google it 😁 
09 Mar 22 by member: bigbtn
Да не говори, Даша. Научилась на профиците прошлом "жрать" , теперь вот постоянно хочется 😅🙈 раньше такой тяги не было 😜 
09 Mar 22 by member: k1evyinik
Что едите? Тоже набираю, но с едой проблемы  
09 Mar 22 by member: IRINKA.Z2
Сильно! Но я считаю красивой тоненькую ручку, которую можно обхватить пальчиками у плеча 
09 Mar 22 by member: mak197918
IRINKA.Z2, все что хочу ем 😁, правда в моем случае для других это будет ряд ограничений :))) 
09 Mar 22 by member: k1evyinik
Даша, я тоже так и не смогла на дефицит уйти по нормальному. Хотя вес в ноябре был 59 кг, а в феврале 55 кг. Но я как попало их скинула, то болезнь , то ещё что( 
09 Mar 22 by member: k1evyinik
mak197918, так это в напряжении и близко снято. А в расслабленном состоянии у меня тощие ручки 😁 
09 Mar 22 by member: k1evyinik
Если есть также, ну а летом активность всегда увеличивается , то может дело и пойдет получше ☺️ 
09 Mar 22 by member: k1evyinik
🌟🌟🌟🌟🌟 
10 Mar 22 by member: Gi@nni78
🤗🤗🤗 
10 Mar 22 by member: k1evyinik
А за месяц реально набрать мм? 
10 Mar 22 by member: Irba9
Amazing Katja :))  
10 Mar 22 by member: Digitalizator Progressive
Красота 
10 Mar 22 by member: a_pogovorit_
Катя, я подумала, что ты скрин с рекламы белья выложила, и уже полезла ссылку на магазин искать🤣 Ты просто🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Удачи в наборе🤗 
10 Mar 22 by member: Annika_V
Ира, я уже за месяц набрала почти 2 кг. Ну а так, всегда если есть профицит, что-то да набирается (в моем случае возможно то, что было потеряно за декабрь и январь во время болезни 🤪). Просто медленно. Даже на условной поддержке (а это всегда то дефицит в один день то профицит в другой) будет немного рекомпозиция идти, вопрос в желаемой скорости 🙂. 
10 Mar 22 by member: k1evyinik
DP, 🥰🥰🥰 
10 Mar 22 by member: k1evyinik
Таня, 😃😘 
10 Mar 22 by member: k1evyinik
Аня, 😁😁😁 белья то особо и не видно)) Спасибо тебе 🥰🌺 
10 Mar 22 by member: k1evyinik

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



k1evyinik's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.