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체지방비상 ㅠㅠ 33
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119.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 March 2022:
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1377 kcal
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Fat: 49.24g | Prot: 44.62g | Carb: 183.90g.
Breakfast: 이디야 바닐라 라떼, 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall). Lunch: 비비고 김치만두, 고기만두. Dinner: 본죽 본 쇠고기 장조림, 동원 진한사골 쌀떡국, 이탈리안 포카치아 (납작빵). Snacks/Other: 크라운제과 참쌀선과, 허쉬 허쉬아이스크림, 파스키에 초콜릿 타르트. more...
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losing 0.1 lb a week
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