Nbiderman's Journal, 11 November 2014

222.7 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 30.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1550 kcal

Fat: 57.61g | Prot: 91.31g | Carb: 168.33g.   Breakfast: Clara de Huevo, Café con Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa, CasanCrem CasanCrem Light. Lunch: Arcor Turrón de Maní, Starbucks Ensalada Caesar. Dinner: Ser Postre Dulce de Leche, Fargo Pan Doble Integral, Pepinillo Dulce, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Knorr Sopa Crema de Cebolla, La Serenísima Queso en Hebras Light Mozzarella y Reggianito, Tomates, Rúcula (Cohete). Snacks/Other: Café con Leche Descremada, SanCor Queso Fynbo, Fargo Pan Doble Integral. more...

2885 kcal

Activities & Exercise: Resting - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...