Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2022
|
234.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2022:
|
2709 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 290.25g | Carb: 306.11g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Хлебозавод 1 Хлеб Кукурузный, Молоко (1% Обезжиренное) , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Седьмой континент Хурма, Kikkoman Соус Соевый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Морской Окунь. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|