Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2014
|
113.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2014:
|
1217 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 104.75g | Carb: 95.68g.
Breakfast: Жареная Рыба (в Панировке), Рис Вареный. Lunch: Флэк Вобла Сушеная, Форель Слабосоленая, Коломенское Хлеб Ломайка Зерновой, Вареное Яйцо, Рассольник. Dinner: Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Чай Несладкий. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оптима Нуна's weight history
|