Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
132.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2022:
|
1993 kcal
|
Fat: 90.16g | Prot: 119.43g | Carb: 165.38g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Dinner: Bombbar Protein Cookies Cherry, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Оладьи Куриные, Lay's Чипсы с Солью. Snacks/Other: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|