Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
147.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 57.30g | Carb: 159.88g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром, Блины. Lunch: Магнит Апельсин, Травяной Чай, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Голден Яблоко , Мегамарт Пицца с Курицей. Dinner: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Быстроном Торт Дамские Пальчики, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sleepir's weight history
|