***hotblonde***'s Journal, 06 March 2022

ужин 427 ккал) творог 2%, виноград,манго,бразильский орех, чиа киноа и белый лен+кокосовая стружка)

---

1606 kcal

Fat: 60.48g | Prot: 97.84g | Carb: 134.05g.   Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Киноа, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Смаката Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Оптималь без Сахара 2%, Мандарины, Бразильские Орехи, Виноград, Гиппо Манго . Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), President Камамбер, Брокколи на Пару, Leor Капуста Морская Диетическая, Желтый Сладкий Перец, Минтай Запечённый. Dinner: ЭКО Клуб Фарм Белый Лён, Киноа, Сухие Семена Чиа, Смаката Кокосовая Стружка , Бразильские Орехи, Виноград, Гиппо Манго , Славянские Традиции Творог Традиционный 2%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), President Камамбер, Пикант Казы, Саперави Вино Красное Сухое. more...

1538 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...