Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
115.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2022:
|
762 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 35.25g | Carb: 99.29g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Новосибхлеб Булка с Отрубями, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Лечо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Магнит Банан. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A.Elv's weight history
|