Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
201.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 105.36g | Prot: 91.81g | Carb: 29.43g.
Breakfast: Тнува Сметана 15% (תנובה), Вареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сладкий Красный Перец, Салат, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Shufersal Оливковое Масло Green, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриный Бульон, Приготовленный Яичный Желток. Snacks/Other: קליית גת שקדים טבעיים. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koshka31's weight history
|