Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
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122.1 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 March 2022:
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871 kcal
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Fat: 19.42g | Prot: 90.52g | Carb: 92.00g.
Breakfast: bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: 紅茶 （無糖）, 日清食品 たらこスパゲティ. Dinner: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, スパゲッティ. Snacks/Other: みかん. more...
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1613 kcal
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Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 31 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 59 minutes. more...
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steady weight
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