Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
164.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2022:
|
2046 kcal
|
Fat: 118.71g | Prot: 109.59g | Carb: 134.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Хлебодар Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, Слобода Майонез. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ленивый Пп Хачапури, Милка Шоколад с Орео, Мерси Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelliy's weight history
|