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385日目
今日はいつもの時間に測れました
もう少し少ないといいのですが
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103.2 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2022:
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1190 kcal
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Fat: 36.75g | Prot: 64.03g | Carb: 161.08g.
Lunch: ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, ニンジン, 白菜, サバ. Dinner: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 株式会社光生 無添加オートミール, エリンギ. more...
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losing 7.7 lb a week
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