Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
210.3 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 86.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2022:
|
665 kcal
|
Fat: 25.09g | Prot: 88.36g | Carb: 16.88g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Sicilia Сок Лимона, Минтай, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, NovaSweet Подсластитель, Bio Max Кефир 1%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
|
2362 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aizekа's weight history
|