akemi1123's Journal, 05 March 2022


Diet Calendar Entries for 05 March 2022:
1736 kcal Fat: 58.87g | Prot: 120.07g | Carb: 196.63g.   Breakfast: 味噌汁, 鶏胸肉(皮なし), はちみつ, サツマイモ(皮なし、茹でる), はごろもフーズ 素材そのままシーチキン (70g), マイプロテイン ピーナッツバター, 100%全粒粉のパン. Lunch: ヤクルト ソフール プレーン, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), 焼き餃子, 焼きサケ, ご飯. Dinner: 紀文 豆乳プリン, 鶏胸肉(皮なし), レタス, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), 紀文食品 糖質0麺カルボナーラソース付き. Snacks/Other: イオン チョコがけナッツ&シード, ぽんかん, 万代 合鴨ロースト, ザバス プロテイン, ブルボン チョコビスケット. more...
2011 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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