Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
67.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2022:
|
900 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 46.80g | Carb: 110.40g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Савушкин Сырок Легкий, Банан, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Яблоко, Савушкин Моцарелла Мини Sveza. Snacks/Other: Eclipse Жвачка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staskrumer's weight history
|