Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
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165.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 March 2022:
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2464 kcal
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Fat: 146.52g | Prot: 43.47g | Carb: 250.84g.
Breakfast: Gingembre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Citron Pressé, Jus de Carotte, Zeste de Citron, Delisse Lait Demi Écrémé, Maizena Maizena, Béghin Say Vergeoise Brune , Vahiné Noisettes Complètes En Poudre. Lunch: Banane, Riz au Curry, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Naturalia Salade de Pois Chiches, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Bonduelle Mesclun. Dinner: Marie Blachère Baguette, Nurishh Tranches Végétales Saveur Cheddar, Bénédicta Mayonnaise, Bjorg Soja Cuisine Fluide, Quinoa (Cuit), Carottes Cuites, Avocat, Sauce de Soja (Tamari), Notre Jardin Pousses de Soja. Snacks/Other: Zeste de Citron, Delisse Lait Demi Écrémé, Maizena Maizena, Béghin Say Vergeoise Brune, Vahiné Noisettes Complètes En Poudre, Paris Brest. more...
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losing 1.5 lb a week
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