Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
67.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2022:
|
901 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 45.02g | Carb: 114.39g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Берестейский Пекарь Хлеб Кутузовский Ржаной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Hoba Фруктово-Ягодные Конфеты , Савушкин Сырок Легкий, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Яблоко, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Яблоко, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Eclipse Жвачка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staskrumer's weight history
|