Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
157.9 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2022:
|
1894 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 64.84g | Carb: 251.81g.
Breakfast: Talya Çörek Otu Yağı, Limon Suyu, Maydanoz, Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Namet Hindi Füme, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi. Lunch: Pınar Hindi Göğüs Füme, Torku Helva, Ülker Altınbaşak Light (Paket). Dinner: Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Uno Fırından Tam Buğday, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Tadım Beyaz Leblebi, Kivi Meyvesi, Vince Bitter Çikolata %72, Migros Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kahve Dünyası Venezuela El Yapımı Orijin %80 Bitter Çikolata, Kahve Dünyası Venezuela El Yapımı Orijin %80 Bitter Çikolata, Komposto. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
melikersin's weight history
|