Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
131.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2022:
|
859 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 82.03g | Carb: 54.58g.
Breakfast: Тунец в Воде (Консервы), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Вареное Яйцо, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Яйцо (Целое). Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arealsilk0201's weight history
|