|
эээээ, куда!!
|
83.3 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 79.48g | Carb: 153.87g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Солнце Востока Цукаты Ананас, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Верная Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Секрет Кулинара Пюре Картофельное. Snacks/Other: Alpella Mallow Pie, Солнце Востока Цукаты Ананас, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
And _ Podkatin's weight history
|