Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
154.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2022:
|
2035 kcal
|
Fat: 101.29g | Prot: 122.74g | Carb: 161.07g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Магнит Хурма, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Ашан Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Песочное Печенье, Простоквашино Сливки 10%, Сити Гурмэ Салат Весенний, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Москва, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|