Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
177.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2022:
|
791 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 47.36g | Carb: 77.29g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мандарины, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Простоквашино Сметана 15%, Фермерская Коллекция Творог 5%. Dinner: Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Джем яблочный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t.keller75's weight history
|