Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 82.39g | Carb: 189.46g.
Breakfast: Му-Му Конфеты Коровка, Кофе, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Му-Му Конфеты Коровка, Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Суп с тыквой и картошкой. Snacks/Other: Карамель, KDV Карамель Кремка, Апельсин, Творожная запиканка. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
albina:-)'s weight history
|