|
On siellä 100g kanaakin mutta alimmaisena :D
Diet Calendar Entries for 01 March 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 132.83g | Carb: 100.74g.
Breakfast: Pullapirtti Kaura100, Maitokahvi, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Tomaatti, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. Lunch: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Järvikylä Jääsalaatti, Apetit Aurinkokasvikset, Kanafilee, Maitokahvi, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy. Dinner: Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Lasange. Snacks/Other: Marli Tarhurin Metsämarjakeitto Sokeriton, Ingman Pehmeä Rahka, Keitetty Kananmuna, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Valio Polar Kevyt 10, Marli Tarhurin Metsämarjakeitto Sokeriton, Ingman Pehmeä Rahka. more...
|
|
2778 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SMV1978's weight history
|