Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2014
|
133.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2014:
|
1355 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 93.15g | Carb: 143.85g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Победа Шоколад Горький 72%, Шокучино, Яйцо. Lunch: Якитория О Рицу Маки. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Полная Крынка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Шокочай, Апельсин. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|