Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2014
|
134.0 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2014:
|
1950 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 81.78g | Carb: 206.24g.
Breakfast: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Lunch: Rührei, Bellasan Pflanzen Margarine, Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Aldi Kochschinken. Dinner: Milka Alles Gute Pralinés, Rote Beete, Möhrensalat, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Belegtes Brötchen, Banane, Pflaumen, Apfel. more...
|
|
1489 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 8 minutes, Sleeping - 6 hours and 52 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Everlost's weight history
|