Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
137.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2022:
|
2212 kcal
|
Fat: 107.28g | Prot: 49.07g | Carb: 270.34g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Заречье Сгущённое Молоко, Блинчики 🥞. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Грона Печенье Наполеон, Халва, Кофе с Молоком. Dinner: Сметана 20%, Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Заречье Сгущённое Молоко, Сладкие Шоколадные Конфеты, Грона Печенье Наполеон, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrin77757's weight history
|