Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2022
|
190.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 140.89g | Carb: 87.91g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Пятерочка Помидоры, Сыр, Яйцо (Целое). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Гречка, Грудка Индейки. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 2,5%, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_Mos's weight history
|