Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
173.7 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2022:
|
1693 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 88.93g | Carb: 181.26g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Красный Мак, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Махеевъ Джем Абрикосовый, Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Грабли Картофель Жареный Соломкой, Салат Оливье. Dinner: Магнит Креветки, Салат Оливье. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины, Nut Story Шоколадная Паста, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яна Смирных's weight history
|