Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
|
164.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 97.02g | Prot: 97.47g | Carb: 133.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Iherb Хлопья с Кленовым Сиропом, Iherb Кето Гранола, Калина Малина Пирожное Меренга, Калина Малина Творог Зернёный, Champion Чернослив без Косточек, Травяной Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан. Lunch: Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем, Селедка под Шубой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Травяной Чай, Калина Малина Пирожное Меренга, Гастроном Говядина Отварная, Роллтон Бульон Говяжий Домашний. Snacks/Other: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), Травяной Чай, Белый Замок Кефир 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|